Mindful Leadership – Wege und Methoden der achtsamen Führung , Impact Hub Berlin, Samstag, 23. Februar 2019

In den Spannungsfeldern innerhalb der Arbeitswelt sowie zwischen dem Berufs- und Privatleben ist es eine große Herausforderung „bei sich zu bleiben“ und einen authentischen und klaren Umgang zu finden. Dies wird aktuell oft noch verstärkt durch die Komplexität, technischen Möglichkeiten, Geschwindigkeit und Erwartungsvielfalt und -dichte in der so genannten VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity) Welt. So berichten 70% aller Führungskräfte von Schwierigkeiten in Meetings präsent zu sein und 47% aller Zeit wird unfokussiert erlebt.
„A wandering mind is an unhappy mind“ – D. Gilbert.
Achtsamkeitspraxis erhöht die Präsenz, das Bewusstsein von Emotionen und dem externen Geschehen, erleichtert die Entscheidungsfindung und stärkt die Resilienz.
Erlernen Sie mit uns in diesem Seminar wie Sie Herausforderungen mit Techniken der Achtsamkeit und der Gewahrsamkeit begegnen können. Stärken Sie sich und Ihre Selbstführung. Das Seminar soll einen Start in eine weitere eigene Praxis der Achtsamkeit und des achtsamen Führens bieten; oder diese weiter ausbauen. Dabei ist uns besonders wichtig, dass Sie Methoden kennen lernen und erleben, die für Sie sofort umsetzbar sind. Das erfahrungsbasierte Erleben dieser Methoden wird dabei durch theoretische Grundlagen sowie Selbstreflektion ergänzt. Letztere ermöglicht Ihnen das soeben Erfahrene festzuhalten und auf Ihren (Arbeits-)alltag übertragen zu können.
Ihr Nutzen


Sie gehen gelassener mit herausfordernden Arbeitssituationen, mit Vorgesetzten, MitarbeiterInnen und letztlich auch mit sich selbst um


Sie vermindern Stress und erhöhen Ihre Präsenz und Handlungsfähigkeit, auch in unangenehm empfundenen Situationen


Sie erhöhen Ihre Klarheit in Entscheidungsprozessen


Ihre Wahrnehmung im Allgemeinen, und insbesondere Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung erhöhen sich


Sie können Veränderungen besser begegnen, sie anstoßen und führen


Sie können das „hier und jetzt“ besser fühlen und authentischer handeln


 
Inhalt des Seminars


Grundlagen der achtsamen Führung


Die eigene Wahrnehmung verbessern


Auszeiten im Alltag schaffen: In der Stille sitzen - und dies überall


Interaktion zwischen Psyche und Körper gezielt beeinflussen


Selbstführung als Basis für klare und sichere Führung Anderer


Achtsame Tools für eine erfolgreiche Führungskommunikation


Schwierige Arbeitssituationen: Stress bewältigen durch hilfreiche Techniken


Praxis-Strategie, um Achtsamkeit nachhaltig in Ihr Führungs- und Lebenskonzept zu integrieren


 
Methoden
Kurze Impulsvorträge, intensive Praxisübungen einzeln und in der Gruppe, Meditation, Erfahrungsaustausch und Selbstreflektion
Es besteht die Möglichkeit zu einem anschließenden vierwöchigen Einzel-Coaching, persönlich oder online, mit wöchentlichen Terminen von je 1 Stunde (mit zusätzlichen Kosten von 95 Euro pro Termin).
 
Zielgruppe
Führungskräfte mit Personalverantwortung, Team- und Abteilungsleiter, Geschäftsführer und Gründer. Sie sind MitarbeiterIn einer NGO oder arbeiten in der öffentlich Verwaltung bzw. Hochschulen? Bitte wenden Sie sich an uns für ein vergünstigtes Ticket (Plätze begrenzt) an school@its-time.de

Samstag, 23. Februar 2019, Impact Hub Berlin, Mindful Leadership – Wege und Methoden der achtsamen Führung

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