16. August 2020 - 8:00 bis 17:00
Zirndorf (bei Nürnberg)
GermanyZirndorfOhmstr.36

Yoga Wohlfühltag, Zirndorf (bei Nürnberg), Sonntag, 16. August 2020

Einen ganzen Tag lang sich richtig wohlfühlen, loslassen vom Alltag und sich wieder in seine Kraft bringen. Sich aus dem Stress herausnehmen

About this Event

Aktive Entspannung einen ganzen Tag mit meditativem Yoga und Ayurveda Essen.

An diesem Tag läuft folgendes Programm:

10:00 Uhr Atem-Yoga

11:30 Uhr ayurvedisches Frühstück

12:30 Uhr Augen-Yoga

14:00 Uhr Pause

15:00 Uhr Yoga für die Gelenke

16:30 Uhr Pause

17:30 Uhr Yoga für den Rücken

19:00 Uhr Ende


In den Pausen gibt es ayurvedisches Essen.


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Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.

Der Tag bietet kein klassisches Yoga. Alle Übungen werden meditativ und entspannt ausgeführt.

Wer hat, kann Yoga-Sitzkissen, Matte mitbringen. Ansonsten können wir diese Dinge auch zur Verfügung stellen. Bitte bequeme Kleidung, warme Strümpfe, ein großes Handtuch und eventuell eine Decke mitbringen.


Sonntag, 16. August 2020, Zirndorf (bei Nürnberg), Yoga Wohlfühltag

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